Het gemiddelde stroomverbruik voor 2 personen ligt in Nederland op ongeveer 2.500 tot 3.500 kilowattuur (kWh) per jaar. Dit is een brede bandbreedte, want het type woning speelt een grote rol: een appartement verbruikt beduidend minder dan een vrijstaand huis. Woon je met zijn tweeën en wil je weten of jouw verbruik normaal is, dan is het woningtype de eerste factor om naar te kijken.
Gemiddeld stroomverbruik 2 personen per woningtype
Niet elk huishouden van twee personen is hetzelfde. Een stel in een tussenwoning verbruikt minder dan een stel in een grote vrijstaande woning, simpelweg omdat er meer ruimte is om te verlichten en te verwarmen met elektrische apparaten. Onderstaande tabel geeft een richtlijn van het normale elektriciteitsverbruik per woningtype voor twee personen:
| Woningtype | Gemiddeld stroomverbruik per jaar |
|---|---|
| Appartement | circa 2.000 tot 2.500 kWh |
| Tussenwoning | circa 2.500 tot 3.000 kWh |
| Hoekwoning | circa 2.800 tot 3.300 kWh |
| Vrijstaande woning | circa 3.200 tot 4.000 kWh |
Deze getallen zijn schattingen op basis van gangbare gemiddelden (naar schatting, peiljaar 2025). Ze gaan uit van een huishouden zonder elektrische auto of warmtepomp. Heb je die wél, dan loopt het verbruik al snel een stuk hoger op.
Wat telt mee in je elektriciteitsverbruik?
Voor twee personen zijn de grootste stroomverbruikers in huis vrijwel altijd dezelfde. De koelkast en vriezer draaien de hele dag door, en samen zijn ze goed voor een aanzienlijk deel van het jaarverbruik. Ook de wasmachine, droger, vaatwasser en televisie tellen flink mee. Een gemiddelde wasdroger verbruikt per beurt al snel 2 tot 3 kWh, wat bij wekelijks gebruik al snel oploopt tot 150 kWh per jaar.
Verlichting is een minder grote boosdoener dan vroeger, zeker als je ledlampen gebruikt. Een ledlamp verbruikt zo’n 8 tot 10 watt tegenover 60 watt voor een oude gloeilamp. Toch telt ook verlichting mee als je in een grote woning meerdere lampen lang brandt.
Standby-verbruik is een onderschatte post. Televisies, spelcomputers, routers en opladers die continu aan het stopcontact zitten, kunnen samen al snel 100 tot 200 kWh per jaar verbruiken, zelfs als je ze nauwelijks actief gebruikt.
Wanneer is je verbruik hoog of laag?
Kom je als tweepersoonshuis uit boven de 3.500 kWh per jaar zonder elektrische auto of warmtepomp, dan verbruik je relatief veel voor jouw situatie. Dat kan verschillende oorzaken hebben: een slecht geïsoleerde woning, oudere apparaten (een koelkast ouder dan tien jaar verbruikt al snel twee keer zoveel als een modern energiezuinig model), of gewoonten zoals lang douchen met een elektrische boiler.
Verbruik je als stel minder dan 2.000 kWh per jaar, dan zit je aan de zuinige kant. Dat is prima haalbaar als je in een goed geïsoleerd appartement woont, energiezuinige apparaten hebt en bewust omgaat met standby-verbruik.
Stroomverbruik 2 personen verlagen: praktische stappen
Als je je verbruik wilt verlagen, zijn dit de effectiefste stappen voor een tweepersoonshuishouden:
- Vervang oude apparaten door modellen met energielabel A of hoger, vooral de koelkast en wasmachine.
- Was op 30 of 40 graden in plaats van 60 graden. Dat scheelt tot 40% stroom per wasbeurt.
- Gebruik de droger minder en hang was vaker aan de lijn of op een rek.
- Zet apparaten volledig uit met een stekkerdoos met schakelaar, zodat standby-verbruik wegvalt.
- Vervang gloeilampen of halogeenlampen nog door led als je dat nog niet gedaan hebt.
- Gebruik de vaatwasser alleen als hij vol zit en op het eco-programma.
Met deze aanpassingen kun je als stel relatief eenvoudig 300 tot 500 kWh per jaar besparen, wat bij de huidige stroomprijzen (naar schatting 0,25 tot 0,35 euro per kWh in 2025) neerkomt op een besparing van ongeveer 75 tot 175 euro per jaar.
Wil je precies weten hoe jouw verbruik zich verhoudt tot het gemiddelde, dan kun je jouw jaarverbruik opzoeken op de jaarrekening of via het klantenportaal van je energieleverancier. Dat getal vergelijk je dan met de richtlijnen hierboven op basis van jouw woningtype. Zo zie je in één oogopslag of er ruimte is om te besparen.
