Een gemiddeld huishouden in Nederland verbruikt ongeveer 6,8 kWh stroom per dag. Dat is het vertrekpunt, maar jouw dagelijks stroomverbruik kan flink afwijken afhankelijk van hoeveel mensen er bij je wonen, welke apparaten je hebt en hoe je die gebruikt.
6,8 kWh klinkt misschien abstract. Om het concreet te maken: dat is ruwweg genoeg om een moderne koelkast een week te laten draaien, of om een laptop zo’n tien keer volledig op te laden. Per maand kom je dan uit op ongeveer 200 tot 210 kWh, en op jaarbasis zo’n 2.500 kWh.
Wat bepaalt jouw gemiddeld stroomverbruik per dag?
Het grootste verschil zit in de gezinsgrootte. Een eenpersoonshuishouden gebruikt per dag aanzienlijk minder dan een gezin met kinderen. Globaal ziet dat er als volgt uit:
| Huishoudentype | Geschat dagverbruik | Geschat jaarverbruik |
|---|---|---|
| 1 persoon | ca. 3 tot 4 kWh | ca. 1.200 tot 1.500 kWh |
| 2 personen | ca. 5 tot 6 kWh | ca. 1.800 tot 2.200 kWh |
| 3 tot 4 personen | ca. 7 tot 9 kWh | ca. 2.500 tot 3.300 kWh |
| 5 of meer personen | ca. 10 kWh of meer | ca. 3.500 kWh of meer |
Deze cijfers zijn schattingen op basis van algemeen bekende verbruiksgegevens en gelden als richtlijn, niet als harde norm. Jouw werkelijke verbruik hangt ook af van de ouderdom en het energielabel van je apparaten, hoe goed je woning geïsoleerd is en of je thuis werkt.
Welke apparaten verbruiken het meest?
De grote verbruikers in een gemiddeld huishouden zijn de apparaten die veel warmte maken of koelen. Denk aan de wasmachine, vaatwasser, droger en elektrische oven. Een wasmachine op 60 graden draait voor ongeveer 1 kWh per wasbeurt. Een droger verbruikt al snel 2 tot 3 kWh per gebruik.
Ook de boiler of het elektrische koken telt zwaar mee als je geen aardgas gebruikt. Een inductiekookplaat is dan een van de grootste verbruikers in huis, met zo’n 1 tot 2 kWh per maaltijd. Koelkasten en vriezers draaien continu, maar moderne exemplaren met energielabel A of hoger verbruiken per dag slechts 0,3 tot 0,5 kWh.
Apparaten in stand-by worden vaak onderschat. Een tv, decoder, router en opladers die altijd aan het stopcontact hangen, kunnen samen al snel 0,3 tot 0,5 kWh per dag voor hun rekening nemen zonder dat je er iets mee doet.
Elektrische auto of warmtepomp: het verschil is groot
Heb je een elektrische auto of een warmtepomp, dan is het gemiddelde van 6,8 kWh per dag niet meer op jou van toepassing. Een elektrische auto opladen kost afhankelijk van het model en de rijafstand al snel 5 tot 15 kWh extra per dag. Een warmtepomp voegt in de winter al gauw 10 tot 20 kWh per dag toe aan je verbruik. Je dagtotaal kan dan twee tot vier keer zo hoog uitvallen als het landelijk gemiddelde, en dat is volkomen normaal in die situatie.
Hoe bereken je je eigen dagverbruik?
Je kunt je eigen dagverbruik eenvoudig uitrekenen via je slimme meter of je energierekening. Pak het jaarverbruik van je laatste jaarafrekening en deel dat door 365. Verbruikte jij vorig jaar 3.000 kWh? Dan zat je gemiddeld op ruim 8 kWh per dag. Staat op je slimme meter het verbruik per dag vermeld, dan heb je direct een actueel beeld.
Een eerlijker vergelijking maak je door je verbruik te delen door het aantal bewoners. Twee personen die samen 6 kWh per dag gebruiken, zitten per hoofd lager dan het landelijk gemiddelde. Dat zegt meer dan het absolute getal.
Wanneer is jouw verbruik hoog?
Je dagelijks stroomverbruik stijgt merkbaar in een aantal situaties:
- Je werkt fulltime thuis (computer, scherm, verlichting overdag aan)
- Je kookt elektrisch zonder gasaansluiting
- Je hebt een droger die je regelmatig gebruikt
- Je laadt een elektrische auto thuis op
- Je gebruikt vloerverwarming of infraroodpanelen als bijverwarming
- Je woning is slecht geïsoleerd en je gebruikt elektrische verwarming
Is jouw verbruik flink hoger dan de genoemde richtlijnen zonder dat je een van bovenstaande situaties herkent, dan is het de moeite waard om te controleren of apparaten overbodig aanstaan, of dat er sprake is van een meetfout op je slimme meter.
Het gemiddelde van 6,8 kWh per dag is een nuttig ijkpunt, maar zegt pas iets als je het naast je eigen situatie legt. Bereken je dagverbruik via je meter of rekening, corrigeer voor gezinsgrootte, en je weet meteen of je zuinig, gemiddeld of juist royaal met stroom omgaat.
