Een gemiddeld eenpersoonshuishouden verbruikt volgens het Nibud ongeveer 1.640 kWh per jaar, wat neerkomt op circa 137 kWh per maand. Voor grotere huishoudens loopt dit snel op. Hieronder zie je wat je per maand kunt verwachten op basis van je situatie, en hoe je checkt of jouw eigen verbruik normaal is.
Gemiddeld kWh-verbruik per maand per huishoudtype
Het maandverbruik verschilt sterk per gezinssamenstelling. De cijfers hieronder zijn gebaseerd op het gemiddelde jaarverbruik gedeeld door 12. Houd er rekening mee dat je verbruik in de winter iets hoger ligt dan in de zomer, door meer gebruik van verlichting en elektrische apparaten.
| Huishoudtype | Gemiddeld per jaar | Gemiddeld per maand |
|---|---|---|
| 1 persoon | 1.640 kWh | ~137 kWh |
| 2 personen | ~2.500 kWh | ~208 kWh |
| 3 personen | ~3.100 kWh | ~258 kWh |
| 4 personen | ~3.500 kWh | ~292 kWh |
| 5 of meer personen | ~4.100 kWh | ~342 kWh |
De cijfers voor twee personen en meer zijn algemeen gangbare schattingen op basis van sectorgemiddelden. Je werkelijke verbruik kan hier flink van afwijken, afhankelijk van je woning, apparaten en gedrag.
Wat telt mee in jouw maandverbruik?
De grootste verbruikers in een gemiddeld huishouden zijn de wasmachine, de droger, de koelkast en de televisie. Een droger verbruikt per beurt al snel 2 tot 3 kWh. Als je die wekelijks gebruikt, tikt dat op jaarbasis op tot meer dan 100 kWh. Een koelkast staat 24 uur per dag aan en verbruikt afhankelijk van het model 100 tot 300 kWh per jaar.
Elektrisch koken verhoogt het maandverbruik met gemiddeld 20 tot 40 kWh ten opzichte van gasfornuizen. Een elektrische auto opladen thuis voegt hier nog eens fors aan toe: bij een gemiddelde accu en rijgedrag kan dat al snel 100 tot 200 kWh per maand extra zijn.
Hoe bereken je je eigen kWh per maand?
Kijk op je energiefactuur of via het online portaal van je energieleverancier. Daar zie je je jaarverbruik of zelfs een maandoverzicht. Deel je jaarverbruik door 12, dan heb je een eerlijk gemiddelde per maand. Wil je het preciezer, lees dan je slimme meter uit: die registreert je verbruik per dag of zelfs per kwartier.
Een eenvoudige manier om te zien of je verbruik normaal is: vergelijk je jaarverbruik met de tabel hierboven. Zit je er fors boven? Dan loont het om te kijken naar de grote verbruikers in huis.
Wanneer is jouw maandverbruik te hoog?
Er is geen harde grens voor “te veel”, maar een goede vuistregel is: als je meer dan 20% boven het gemiddelde voor jouw huishoudtype zit, is er waarschijnlijk iets aan de hand. Denk aan een oude koelkast die veel meer stroom trekt dan een modern energiezuinig model, een cv-ketel met elektrische pomp die continu draait, of een stand-by-apparaat dat ongemerkt stroom lek.
Een slimme stekker met verbruiksmeting (naar schatting rond de 15 tot 30 euro per stuk in 2025) helpt om per apparaat te meten wat het verbruikt. Zo vind je de veroorzaker snel.
Weet je wat je per maand verbruikt, dan kun je ook beter inschatten of een ander energiecontract of zonnepanelen voor jou interessant zijn. Begin altijd met je eigen meterstand als vertrekpunt, niet met schattingen van anderen.
