Met douchen verbruik je gemiddeld zo’n 8 tot 12 liter water per minuut. Een douchebeurt van 8 minuten kost daarmee al snel 64 tot 96 liter water. Dat maakt douchen verreweg het grootste waterverbruik in huis voor de meeste mensen.
Hoe snel dat oploopt, hangt af van twee dingen: hoe lang je doucht en welke douchekop je gebruikt. Dat verschil is groter dan je denkt.
Waterverbruik per minuut douchen
Een gewone douchekop verbruikt tussen de 8 en 15 liter per minuut. Oudere of krachtige douchekoppen zitten aan de bovenkant van dat bereik, zuinige waterbesparende modellen kunnen onder de 6 liter per minuut blijven. Het getal op de verpakking van je douchekop vermeldt vaak de exacte doorstroomsnelheid in liter per minuut (l/min).
Een regenduche of een grote inloopdouche met meerdere sproeiers verbruikt soms meer dan 20 liter per minuut. Dat is meer dan het dubbele van een standaard douchekop. Bij zo’n douchebeurt van 10 minuten ben je dan al snel 200 liter kwijt, vergelijkbaar met een volledig gevuld bad.
Hoeveel water verbruik je met douchen per douchebeurt?
Onderstaande tabel geeft een snel overzicht op basis van een gemiddelde douchekop van 10 liter per minuut:
| Doucheduur | Waterverbruik (10 l/min) | Waterverbruik (6 l/min, waterbesparend) |
|---|---|---|
| 4 minuten | 40 liter | 24 liter |
| 8 minuten | 80 liter | 48 liter |
| 12 minuten | 120 liter | 72 liter |
| 20 minuten | 200 liter | 120 liter |
De meeste mensen schatten hun eigen douchetijd te laag in. Vier minuten voelt lang, maar is in de praktijk een korte douche. Wie ontspannen doucht met muziek of podcast, zit eerder op 12 tot 15 minuten.
Verbruik per jaar voor een heel huishouden
Stel dat een gezin van vier personen elk dagelijks 8 minuten doucht met een gemiddelde douchekop van 10 liter per minuut. Dan is het jaarverbruik alleen door douchen al 4 personen x 80 liter x 365 dagen, oftewel bijna 117.000 liter water per jaar. Dat is meer dan de helft van het totale jaarlijkse waterverbruik van een gemiddeld huishouden in Nederland.
Vervang je de douchekop door een waterbesparende variant van 6 liter per minuut, dan zakt dat naar zo’n 70.000 liter per jaar. Dat scheelt ruim 47.000 liter, wat neerkomt op een besparing van tientallen euro’s op de waterrekening per jaar.
Douchen versus een bad nemen
Een volledig gevuld bad bevat gemiddeld 150 tot 200 liter water. Kortdouchen (onder de 10 minuten met een zuinige kop) is dan zuiniger dan een bad. Maar een lange, hete douche van 20 minuten overtreft een bad moeiteloos qua waterverbruik. Het is dus geen vanzelfsprekende keuze dat douchen altijd beter is.
Zo beperk je het waterverbruik onder de douche
- Kies een waterbesparende douchekop. Modellen met een doorstroomsnelheid van 6 liter per minuut of minder zijn verkrijgbaar bij bouwmarkten en sanitairwinkels. Ze voelen vaak nog steeds krachtig aan dankzij luchtmenging.
- Hou de douchetijd bij. Een timer of muziekminuten helpen. Elke minuut korter scheelt gemiddeld 10 liter.
- Zet de kraan dicht tijdens het inzepen. Twee minuten kraan dicht tijdens het inzepen scheelt al 20 liter per beurt.
- Vermijd een regenduche als je zuinig wilt zijn. Die kop ziet er luxe uit maar verbruikt vaak meer dan het dubbele van een gewone douchekop.
Het waterverbruik van je douche is dus niet één vast getal, maar een combinatie van tijd en je douchekop. Wil je snel weten waar je staat: meet de doorstroomsnelheid van je eigen douchekop met een emmer en een stopwatch. Hou de emmer 30 seconden onder de straal en verdubbel het aantal liters. Dat getal per minuut, vermenigvuldigd met je gemiddelde douchetijd, geeft je het echte verbruik per beurt.
